蒂马鲁区（Timaru）位于南岛东海岸中部，总面积约2740平方公里，人口约5万。

最大城镇蒂马鲁镇，系全区行政、商贸与港口中心，其他主要城镇包括特穆卡、杰拉尔丁和普莱森特波角等。

经济以港口物流、乳业、食品加工等为主，拥有恒天然（Fonterra）克兰迪博伊工厂等重要企业，蒂马鲁港为南岛东海岸重要深水港。

蒂马鲁区与山东省威海市于1999年结为友城。

现任区长奈杰尔·鲍温（Nigel Bowen）。